Giới trẻ rủ nhau đi trốn áp lực tìm về Làng thiền Ngọa Vân

Áp lực vô hình từ những deadline dồn dập nơi phố thị đang khiến người trẻ có xu hướng rủ nhau tìm về mây ngàn Ngọa Vân để "đi trốn". Không chỉ để xoa dịu mệt mỏi, hành trình hiking 2 ngày 1 đêm theo dấu chân Phật Hoàng này là cơ hội để họ sống chậm lại, hòa mình vào thiên nhiên và tìm về cội nguồn cha ông. Hãy cùng xỏ giày, điều hòa hơi thở để bước vào một chuyến đi chữa lành đích thực, nơi đỉnh thiêng dang tay đón nhận và tái tạo năng lượng cho những tâm hồn mong cầu bình an.

Ngày 1: Mở nhịp - Kết nối và sống chậm giữa không gian thiền Ngọa Vân

Trốn khỏi những luồng thông tin dồn dập nơi phố thị, hành trình tìm về Làng thiền Ngọa Vân đón các bạn trẻ bằng bầu không khí trong lành và thanh tịnh của núi rừng. Đây là khoảng thời gian để cơ thể và tâm trí bắt đầu học cách giảm tốc độ, sẵn sàng cho chuyến đi kết nối nội tâm sâu sắc.

Thiền trà trong chánh niệm - Làm mềm tâm trí trước hành trình hiking

Sau khi nhận phòng và nghỉ ngơi, các thành viên sẽ cùng nhau bước vào buổi thực hành thiền trà chánh niệm. Giữa không gian yên tĩnh, tự tay pha và chậm rãi thưởng thức tách trà nóng giúp cơ thể thả lỏng hoàn toàn. Mọi tạp niệm, áp lực thường nhật bấy lâu bỗng chốc lắng lại, nhường chỗ cho sự hiện diện trọn vẹn trong từng khoảnh khắc.

Tản bộ Phủ Am Trà và gắn kết qua những điều giản dị

Buổi chiều, cả đoàn men theo con suối nhỏ, tản bộ nhẹ nhàng hướng lên Phủ Am Trà để làm quen nhịp bước và điều hòa hơi thở. Tiếp đó, trải nghiệm cùng nhau làm bánh nếp truyền thống Đông Triều giúp các bạn trẻ xích lại gần nhau hơn. Những thao tác mộc mạc từ chuẩn bị nguyên liệu đến lúc chờ bánh chín tạo nên những tiếng cười tự nhiên, mộc mạc và gắn kết.

Khi đêm xuống, không gian lửa trại ấm áp được thắp lên. Giữa đại ngàn bao la, mọi người cùng ngồi lại chia sẻ những kỳ vọng, tạo sự đồng điệu sâu sắc trước khi bước vào hành trình chinh phục chính thức.

Ngày 2: Hiking non thiêng Chinh phục Đỉnh Bàn Cờ theo dấu chân Phật Hoàng

Ngày mới bắt đầu từ lúc 05:30 trong không khí buổi sáng tinh khôi của núi rừng. Sau bài tập làm nóng cơ thể và bữa sáng nhẹ, hành trình chinh phục đỉnh cao chính thức bắt đầu:

Hiking xuyên rừng trúc Ngọa Vân Lắng nghe từng bước chân trong tỉnh thức

Men theo đường suối và những bậc đá cổ kính để xuyên qua những cánh rừng trúc xanh thẳm. Đi bộ dưới tán rừng không chỉ là thử thách thể lực, mà là lúc người trẻ học cách quan sát hơi thở, lắng nghe nhịp đập trái tim và cảm nhận sự hiện diện thuần khiết của bản thân giữa thiên nhiên vĩ đại.

Chiêm bái thánh địa Am Ngọa Vân Tri ân công đức cha ông

Đoàn dừng chân chiêm bái, dâng hương tại chùa Trung, chùa Thượng và Am Ngọa Vân nơi Phật Hoàng Trần Nhân Tông từng tu hành và nhập niết bàn. Đứng trước chốn Tổ thiêng liêng bảng lảng khói trầm, lòng người trẻ tràn ngập lòng biết ơn và niềm tự hào trước di sản tinh thần vĩ đại mà bậc cha ông để lại.

Chạm đỉnh Bàn Cờ Thu trọn mây ngàn Ngọa Vân vào tầm mắt

Vượt qua chặng đường rừng, bạn sẽ chạm chân đến Đỉnh Bàn Cờ điểm cao nhất của ngọn núi, nơi mở ra tầm nhìn bao quát toàn bộ núi rừng đại ngàn. Khoảnh khắc đứng giữa biển mây ngàn bồng bềnh đánh dấu sự hoàn thành hành trình thể lực và đạt đến sự bình an, định tâm tuyệt đối trong nội tâm.

Đoàn xuống núi bằng cáp treo để thư giãn, ngắm nhìn thiên nhiên từ trên cao trước khi khép lại chuyến đi bằng hoạt động thiền buông thư xoa dịu hoàn toàn cơ thể.

Mang năng lượng tỉnh thức về với đời sống thường nhật

Khép lại 2 ngày 1 đêm băng rừng lội suối, hành trang người trẻ mang về thành phố không còn là những áp lực, stress, mà là một tinh thần sảng khoái, một cơ thể tràn đầy sinh lực và một nội tâm vững vàng. Trải nghiệm theo dấu chân Phật Hoàng giúp mỗi người thấu hiểu giá trị của sự chậm lại, biết sống có ích, biết yêu thương và trân trọng cuộc sống mỗi ngày.

Thông tin gói hành trình "Một chạm non thiêng Hiking Ngọa Vân"